A cerveja e a Yoga

A cerveja é tão eficaz quanto a Yoga, veja:

Savasana É uma posição de total relaxamento. Balasana Posição que traz uma sensação de paz e tranquilidade. Setu Bandha Sarvangasana Esta posição acalma o cérebro e recupera pernas cansadas. Marjayasana Esta posição provoca uma massagem suave na barriga e na espinha. Halasana Posição do arado. Ótima para dor nas costas e para insônia. Dolphin Ótimo para os ombros. Também fortalece o torax, pernas e braços. Salambhasana Uma forma efetiva de fortalecer os músculos lombares, pernas e braços. Ananda Balasana Esta posição faz uma boa massagem na área dos quadris. Malasana Esta posição estira os tornozelos e músculos das costas. Pigeon Tonifica seu corpo, aumenta a felxibilidade e desestressa sua mente.

Tudo o que alegra a Alma não cansa o Corpo.